Semaine 3. J 2.

4 décembre 2013

Non classé

 

Bonsoir les rêveuses !

 

Je me suis pesée et là miracle : 59,0 Kg ! Ca ne veut pas dire grand chose mais au moins je suis redescendue en dessous de la barre des 60 Kg :)
Sinon j’ai décidé de manger moins de fromage, de ne plus manger de soupe en paquet, en fait de ne plus rien manger de tout prêt qui contient conservateurs et exhausteurs de goût qui font grossir. Ha et mon objectif est aussi de réduire les quantités.

Matin :

Une tasse de cappucino + 2 petites étoiles de noël maison. +1

Midi :

Une tasse de soupe maison + un petit peu de petit poids carottes + un petit peu de purée de céleris + une micro tartine avec du Kiri. +1

Gouter :

Une tasse de cappucino + 2 petits gâteaux maison (comme le matin). -1

Soir : 

Un bol de soupe maison avec quelques nouilles de riz dedans (très peu). +1

 

Ps :

Je suis allé à la salle de sport pour faire 30 min d’abdos fessier +1
J’ai travaillé mes cours 4 h de temps. +1

Bilan : journée plus que positive !

 

 

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