Semaine 2. Journée 3.

27 novembre 2013

Non classé

 

Bonsoir mes rêveuses de petit poids,

Comment s’est passée votre journée? Pas trop de gros craquages? 
Personnellement ma journée s’est plutôt bien passée dans l’ensemble. Je n’ai pas fais de craquages,ni de crises de boulimie donc tout va pour le mieux!

Matin (9h) :

Il faisait tellement froid dans mon appartement ce matin en me réveillant que j’ai décidé de boire quelque chose de chaud.
Une tasse da cappucino et 2 petits gâteaux « ptit dej’ ».

Midi :

   Salade : tomate, oeuf, carotte et céleris en rémoulade au yaourt (non maison).
+Un tout petit bout de tarte flambée (plutôt que la manger d’un coup j’ai préféré la partager avec une amie pour tous nos repas de la semaine)
+ Un demi kiwi, une demie pomme, une compote de pomme.

Soir (19h) :

  Un bol de soupe en paquet mélangée à 3 cuillère de soupe maison
+Une petite boule de pain aux graines avec du fromage de chèvre (oui je suis fan de fromage et encore plus du chèvre! ) -1 points ;)

 

Sport : aucun, j’ai même la flemme de faire 5 petites minutes d’assouplissement. 0 points

Travail : J’ai fini mon dossier de Psychologie. Mais je n’ai pas fais de fiches. +1 point et -1 point donc 0 bons points !

Ps :  » Les points » est un nouveau système que je viens d’inventer, a chaque fois que je fais quelque chose de bien ou d’essentiel j’ai un point, si au contraire je ne le fais pas ou que je fais quelque chose de mal -1 point. C’est un peu fou non ? ;)
Je crois que je vais tout de même faire quelques assouplissements pour regagner un petit point ^^

 
Bonne fin de soirée, dormez bien surtout, c’est essentiel au début de la période hivernale !
D’ailleurs en parlant d’hiver j’ai racheté de la crème Nivea, vous savez le pot tout bleu avec une crème toute blanche et grasse dedans ! Bien utile pour sauver ses mains et ses lèvres du vent froid au petit matin quand vous partez travailler.

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